12
Feb
Sabemos que muchos alimentos llevan aditivos químicos para potenciar el sabor y el color de éstos.
Pero en pro de lo natural, debemos destacar que la ingesta continuada de algunos de tales aditivos puede llegar a ser sumamente perjudiciales para nuestro organismo.
Las especias y los condimentos o sazonadores no pueden faltar en ninguna cocina que se precie.
Cada persona tiene su particular selección y sus preferencias a la hora de cocinar con ellos.
Son un sustituto de la sal, y aunque no sufras de hipertensión es recomendable que tus comidas sean bajas en sal (sodio).
Es por ello que a la hora de la compra es importantísimo que estés atentos de que el producto que elijas, sea libre de ingredientes que en vez de aportar beneficios a tu salud sean perjudiciales.
¡Ten en cuenta estos datos a la hora de hacer tu compra!
1. Asegúrate de que el producto no contenga ningún tipo de endulzante ( azúcar refinada, dextrosa, sacarosa, aspartamo, sucralosa).
2. Alto contenido de Sodio (sal), nitrito de sodio.
3. Glutamato Monosódico ( E621), lecitina.
4. Colorantes artificiales, por ejemplo ( amarillo Nro 5 ) y preservantes.
5. Almidones modificados. ( pregelatinizados, hidrolizados, entrecruzados y esterificado).
6. Si el envase en su etiqueta dice que es orgánico, asegúrate de que este diga que es orgánico en la etiqueta, emitido o autorizado por organismos especializados, que conceden esta etiqueta, la cual garantiza que el producto es libre de pesticidas, químicos o sintéticos.
Estos son los más importantes de resaltar ya que NO aportan ningún tipo de beneficio a tu salud.
En mixtli nos preocupamos porque estés saludable y es por eso que te dejamos esta información para ti y los tuyos.
SIGUENOS EN FACEBOOK E INSTAGRAM
By Maria Eugenia Medina - @jumaca17
.jpg-1613169964.jpg)
Buscador
