LAS MASCOTAS Y TU SALUD 

Las mascotas son animales domésticos, también son llamados animales de compañía y como su nombre lo indica son conservados por sus dueños para formar parte de la familia, disminuir la soledad y traer la alegría al hogar.

Numerosos estudios demuestran que las mascotas mejoran nuestra calidad de vida, tanto emocional como físicamente.

En lo que respecta a la parte del bienestar mental, las mascotas nos dan cariño; no juzgan, ni nos cuestionan ni se ríen de nosotros. 

Tampoco nos discriminan por nuestro aspecto físico o por los errores que hemos cometido.

Para las personas en avanzada edad, la posesión de un perro o un gato les permite incorporar mejores esquemas de movimiento y tener una sensación de ocupación, de compañía y bienestar general.

Contar con una mascota en el hogar ayuda a que la persona se sienta más segura de sí misma, un animal de compañía establece vínculos con las personas de su alrededor. 

Su presencia impacta en su vida, en sus rutinas, pero también en su salud. 

Quizá por ello, otros estudios apuntan que un 75% de la población tiene actitudes muy favorables hacia los animales de compañía.

Las mascotas son fieles, cariñosas y unas excelentes compañeras de vida. 

Su manera de tratarnos tiene un impacto muy positivo en nuestras vidas y, especialmente, en nuestro bienestar mental. 

De ahí que incluso se relacionen con fines terapéuticos. 

Por ello, durante esta pandemia la compañía de las mascotas ha cobrado tanto valor.

Cuando se produce ese contacto, en muy poco tiempo se desarrolla un vínculo de forma bidireccional, se vinculan de diferente forma pero la vinculación es mutua.

Existen numerosas investigaciones científicas que demuestran que la convivencia con los animales resulta beneficiosa en múltiples aspectos.

Y estos son algunos de los beneficios que aporta tener mascota (s) :

1.-Ayudan a combatir la soledad.

2.-Reducen el estrés.

3.-Aumenta el sentimiento de responsabilidad. 

4.-Refuerzan la autoestima.

5.-Mejoran tu vida social ( socializar)

6.-Son ideales para terapias.

7.- Son fuente de felicidad.

8.- Ayudan a combatir la depresión.

Siempre ten presente esto … “ CÓMO TRATAS A UN ANIMAL MUESTRA TU FORMA DE SER " (Charle Chaplin).

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By Maria Eugenia Medina - @jumaca17