El Romero, cuyo nombre científico es Rosmarinus officinalis, es una planta proveniente del Mediterráneo que además de utilizarse en la cocina se emplea para tratar muchos problemas de salud, desde los problemas digestivos hasta para tratar el sobrepeso o la caída del cabello.

Y no es nuevo, desde la antigüedad el romero ha servido como una vital hierba medicinal, efectiva para un buen rango de padecimientos y molestias, esto sin mencionar su utilización en la creación de platos gastronómicos y ricas salsas para carne al ser usado como condimento. Es muy efectivo para reducir todo tipo de dolores articulares.

Antes de enumerar algunos de los beneficios más importantes, debes saber que el romero disfruta de unas increíbles propiedades antioxidantes, antibacterianas, estimulantes, diuréticas, expectorantes y analgésicas, entre otras. Esto se debe a la combinación de compuestos como los flavonoides, el hierro, los taninos o el ácido carnósico, uno de los más valiosos y que ayuda a proteger el organismo de enfermedades degenerativas o de los efectos del envejecimiento. 

Beneficios del Romero

• Gran protector gástrico y estimulante del cuero cabelludo
• Previene la ulcera
• Combate enfermedades de hígado, la pérdida de memoria y problemas digestivos. También los dolores menstruales, el mal aliento y la artritis.
• Previene el cáncer y el alzhéimer
• Combate el insomnio y la diarrea.
• Calma los dolores musculares
• Evita que las uñas se quiebren
• Mejora la piel, la circulación sanguínea y el rendimiento.
• Alivia la tos, el asma y problemas respiratorios. También los dolores de cabeza.
• Ayuda abajar de peso
• Un cálmate de dolores e inflamaciones

Entre sus principales propiedades destacan: estomacal, astringente, hepatoprotector, aperitiva, antiinflamatoria, balsámica y estimulante.

Otros beneficios son: reduce la inflamación, estimula la circulación sanguínea, combate molestias intestinales y fortalece los capilares débiles. También favorece el aprendizaje y la memoria, combate las bacterias, anemia y alivia dolor de migrañas. Adicionalmente, protege el hígado, ayuda contra el agotamiento físico y mental, la depresión, la caída del cabello y elimina las hemorroides. Además, es vigorizante, calma dolores musculares y articulares, mejora la digestión de los alimentos, fortalece el sistema nervioso, sana heridas y cicatriza.

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