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¿Que es grounding o earthing?

02

Sep

¿Que es grounding o earthing?


Grounding o Earthing , es tan sólo el acto de colocar o caminar con  los pies descalzos en la tierra.

Por décadas hemos perdido algo tan vital para nuestra salud y bienestar , como lo es “nuestra conexión con la tierra”. Estamos literalmente desconectados.

En la antigüedad se realizaba este contacto con la tierra de manera natural, ya que caminábamos descalzos, pero en la actualidad, en nuestra vida moderna , estamos la mayor parte del tiempo aislados de esta energía,ya que siempre tenemos nuestros pies cubiertos con algún tipo de calzado, medias, alfombras o cualquier otro aislante sintético del suelo.

A lo largo de nuestra jornada, diariamente , vamos acumulando electricidad estática , y esta la vemos en forma de chispas  la cual descargamos o cuando tocamos a alguien o a algún metal. 

Ahora bien, en los años noventa se realizaron diferentes estudios alrededor del mundo y llegaron a la conclusión de que la tierra afectaba positivamente la fisiología y la salud humana.

En los  Estados Unidos, Clint Ober, autor del libro “Earthing, the most important health discovery ever!” y conocido como el pionero de esta corriente científica ( este se dedicaba a la industria televisiva) se cuestionó: si al “conectar a tierra” los cables se elimina la interferencia de la señal, entonces ¿cómo es que el cuerpo humano que es un organismo bioeléctrico y transmisor de señales no podría conectarse de alguna forma con la tierra?

Y fue así como comenzó a desarrollar numerosas investigaciones con la ayuda del cardiólogo y psicoterapeuta Stephen Sinatra y con Martin Zuckerdel  (autor de medicina natural y terapias alternativas).- una serie de investigaciones  que respaldan que el potencial negativo de la tierra, puede crear un entorno bioeléctrico interno estable para el funcionamiento normal de los sistemas del cuerpo, es decir ( hacer tierra).

Entre los  múltiples beneficios de lo que se conoce como  Grounding o Earthing están:

  • La reducción de la inflamación de enfermedades crónicas: como la artritis, lupus esclerosis, otros.
  • Reducción o eliminación del dolor o dolores en general.
  • Mejora el sueño ( lo hace más profundo y refrescante)
  • Reducción del estrés, la ansiedad y la irritabilidad.
  • Mejora la función inmune.
  • Acelera la cicatrización de las heridas.
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Alivia la tensión muscular.
  • Ayuda y mejora la digestión.
  • Reduce o elimina el JET LAG.
  • Cesa o reduce los ronquidos.

Anímate a realizar Grounding diariamente con tan solo caminar descalzo sobre el suelo, en la tierra, arena, grama o piedras, durante 30 minutos al día , ya sea para ejercitarte o simplemente descansar.

¡Es hora! ¡Anímate a poner los pies sobre la tierra !

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By Maria Eugenia Medina - @jumaca17