RECETA PARA SUPERAR MOMENTOS DIFÍCILES 

La vida tiene ciclos, que incluyen momentos agradables y desagradables o difíciles; estos últimos son los que más nos enseñan y nos enriquecen como seres humanos.

Todo ocurre por causalidad, es decir son atraídas o generadas por nosotros.

En el instante en que nos encontramos en uno de esos momentos, se pone a prueba lo que hemos aprendido, nuestra fe, la voluntad, la serenidad, nuestra claridad mental, y sobre todo nuestra fortaleza.

Ábrete a vivir el momento con la mejor actitud, sin perder la calma y la fe, de esta manera encontrarás la mejor vía para hallar soluciones o convertir la situación en una gran oportunidad. 

Aquí tienes estas recetas que te ayudarán a quitarle poder a dicha situación o persona sobre tu vida.

1.-  Puedes cambiar internamente tus consideraciones acerca del significado o la importancia de las actitudes y las situaciones que te afectan negativamente. 

Decide que ya no te afecten, desconéctate de esa energía, no la (s) recuerdes.

2.- Cuando algo o alguien te afecte, detente antes de dejarte llevar por la reacción, incluso si es causada por el dolor. 

Vive tu duelo, experimenta tus sentimientos y emociones, pero no permitas que ellas nublen tu razón.

Date tiempo, apoyate en las herramientas o prácticas que realizas para mantener tu equilibrio y recupera poco a poco la serenidad.

3.- Sé un poco más flexible, recuerda , que lo que sucede siempre es lo mejor.

No permitas que la frustración convierta la situación en algo terrible o imposible de manejar. 

4.- Fortalece tu fe.

La fe es una fuerza que se encuentra en el interior de ti y crece a medida en que reafirmemos nuestras convicciones y practiquemos la meditación, u oración, consciente y así tener contacto con la divinidad. 

5.- Alimenta y fortalece tu ser.

La práctica de la meditación y la contemplación te permitirá mantener el balance de las emociones y la claridad de tus pensamientos y al mismo tiempo fortalecerá tu fuerza interior.

La  lectura de contenido espiritual y positivos, te refrescará el momento y te conectará con las herramientas que hay dentro de ti para que las puedas usar y así superar cualquier situación.

Pregúntate silenciosamente… ¿Que puedo aprender de esto?

“Toda situación difícil es un pasaje hacia la luz de un nuevo conocimiento”

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By Maria Eugenia Medina - @jumaca17

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