<p>Con estos 5 pequeños cambios puedes cambiar tu vida. Igual y cuando estas comiendo mejor, no solo te ves mejor pero te sientes mejor. Decides salir menos entonces estas tomando menos, gastando menos dinero y ahorrando para unos vacaciones en un traje de baño de un nuevo tamaño. Solo tu puedes hacer tus sueños realidad.</p>
<p>Porque debemos hacer Ejercicio de Resistencia? Para obtener un cuerpo tonificado es necesario comer saludablemente y hacer ejercicio consistentemente.</p>
<p>Hay que saber elegir y tener en cuenta el uso que les vamos a dar. Para que compres de manera inteligente te explicamos cuáles son los electrodomésticos más útiles que no pueden faltar en tu hogar.</p>
<p>Aclaramos algunas dudas constantes entre los Pro y Contra del ser Vegano.</p>
<p>Cada vez son más personas las que por razones ambientales, nutricionales o filosóficas deciden seguir una dieta vegana y esta ya se ve reflejada en un mercado en donde encontramos una amplia gama de productos que satisfacen las necesidades en busca de fuentes nutricionales, tanto de proteínas y vitaminas. Te daré una guía fácil y rápida que te aportará información necesaria para que puedas potenciar tu sana alimentación. </p>
<p>La tendencia del consumo de productos orgánicos a crecido de manera significativa a nivel mundial,<strong> pero muchos no sabemos cómo identificarlos y reconocerlos. </strong></p>
<p>Lo que comemos afecta nuestro ritmo circadiano y por ende nuestra salud, te comparto 4 claves para tener un optimo ritmo circadiano </p>
<p><strong>El ritmo circadiano</strong> es la manera que tenemos los seres vivos para regular de manera natural los horarios del sueño y de vigilia, funciona como una agenda, programando nuestra energía dependiendo de que sea de día o de noche.</p>
<p>Los anticonceptivos en la actualidad, cambiaron la vida de la mujer, brindándole la libertad de controlar la posibilidad de tener hijos de una manera muy cómoda, sin olvidar que es una medicación y por lo tanto acarrea efectos secundarios en el organismo.</p>
<p>La meditación no es una religión, pero si se practica en diferentes religiones y creencias.</p>
<p>Grounding o Earthing , es tan solo el acto de colocar o caminar con los pies descalzos en la tierra. Por décadas hemos perdido algo tan vital para nuestra salud y bienestar , como lo es “nuestra conexión con la tierra”. Estamos literalmente desconectados.</p>
<p>La ingesta de gluten genera inflamación y esta <strong>daña</strong> el revestimiento del intestino delgado y produce complicaciones médicas y a su vez dificulta la absorción de algunos nutrientes.</p>
<p>Si las padeces con frecuencia, es hora de tomar medidas que te ayuden a prevenir y a su vez evitar que tu cuerpo de pie al desarrollo a hongos o bacterias que la causan.</p>
<p>Al crear recetas que asemejen el sabor a las carnes de cualquier origen animal, se quiere demostrar de qué se puede comer un alimento de origen vegetal simulando al animal sin tener que causar su sufrimiento y su muerte. </p>
<p>El sueño representa una función vital para los seres vivos, al ser imprescindible (el ser humano no puede vivir sin dormir), es restaurador, complementario y fundamental para asegurar la vigilia (se duerme para poder sentirse despierto al día siguiente), es fisiológicamente necesario.</p>
<p>El dolor es una experiencia sensorial y emocional, desagradable, que experimentamos todos los seres vivos que disponemos de un sistema nervioso central.</p>
<p>El yoga es una práctica milenaria, originaria de la India que conecta la respiración, el cuerpo y la mente.</p>
<p>Muchas veces hemos escuchado esta frase ”Como es adentro, es afuera“ en este sentido, significa, como son nuestros pensamientos, será nuestro cuerpo.</p>
<p>Se conocen conocen más de 1000 variedades, este proporciona alimento a grandes poblaciones humanas en dos formas principales: Los plátanos de postre o dulces, para comer principalmente crudos, con gran parte de su fécula convertida en azúcar, destacando la variedad cavendish, (la más famosa y cultivada). Los plátanos de cocinar o de guisar, son más grandes, estos se comen de varias formas con diferentes variedades, como el plátano macho.</p>
Cuando cocinas con hierbas y especias, no solo estás agregando sabor a tus platillos, estás agregando valor nutrimental con actividad poderosa gracias a los antioxidantes y polifenoles. Estos ayudan a combatir los radicales libres, retrasando el proceso de envejecimiento y ayudando a lucir con una piel linda y joven. De las especias más poderosas son la cúrcuma, el clavo de olor y la canela.
¿Cómo ayudar a nuestro sistema digestivo para que todo lo que comamos sea asimilado y para cuidar y prolongar su juventud?
<p>Los problemas de fertilidad han aumentado y una de las causas es el estado nutricional de cada miembro de la pareja, el cual influye directamente en el correcto funcionamiento del sistema reproductor, por eso es tan importante empezar hacer cambios antes de embarazarse.</p>
La moringa, también conocido como el árbol de la vida, es una fruta mágica tiene beneficios para la salud que algunos dirían que son milagrosas. Te comparto detalles en este post.
<p><br> </p><p><i>El mindfulness nos invita a dejarnos llevar de una sensación a otra de manera natural y sin prejuicios de ningún tipo que puedan alterar lo que estamos viviendo en un momento determinado.</i></p>
<p>Estos microorganismos residen en estos lugares de forma permanente y en sus casos realizan funciones beneficiosas y específicas.</p>
<p>Inhalar y exhalar de manera consciente genera un espacio en la mente dando espacio a otros pensamientos. Ejercitar esta técnica puede contribuir en gran medida a reducir el nivel de estrés que nos provocan las circunstancias sociales o ambientales a través de la relajación, disminuyendo problemas de insomnio, hipertensión, cefalea, asma, fobias, ataques de panico, tambien ayudando a controlar el proceso perceptivo, la gestión del dolor u otras sensaciones que sean producidas por causas orgánicas o mentales.</p>
<p>La alimentación ayurvédica no es una dieta para adelgazar, ni una dieta rara, no lleva a ninguna carencia alimenticia.- este tipo de alimentación se basa en que según tu dosha tengas mas energía y pues según lo que comes eliminar cualquier patología de la que se padece; como alergias, cansancio, dolores articulares, estrés, insomnio, ansiedad, problemas digestivos, entre otros .</p>
La meditación tonglen es la práctica de “dar y recibir” amabilidad y compasión, útil para reducir la fatiga de la empatía.
Los alimentos con pH alcalino tienen la propiedad de ayudar a mantener el pH fisiológico del plasma (7.45), permitiendo el correcto funcionamiento de la función en todas las células.
<p>Sobrecargarse de actividades puede ser tentador y más aún tratar de ejecutarlas todas en el menor tiempo posible, pero eso puede ser contraproducente y, de hecho, reducir tus niveles de energía.</p>
No es fácil controlar una crisis pero hay que intentar no pensar en que nos va a suceder algo malo porque cuanto más nos enfocamos en ello nuestros pensamientos, más síntomas vamos a tener.
<p>La hipoglucemia no diabética es una condición que causa que el azúcar (glucosa) en su sangre baje demasiado. Esto puede sucederle a personas que no tienen diabetes.</p>
<p>La alulosa es un azúcar natural que se encuentra en el trigo y algunas frutas enteras como los higos secos o pasas, y en algunos alimentos dulces como en la melaza, en el jarabe de arce y en el azúcar moreno.</p>
<p>El objetivo de la dieta keto es forzar al cuerpo a utilizar las grasas como principal fuente de energía ya que no dispone de la glucosa e insulina que suelen obtener de los carbohidratos.</p>
<p>A diario estamos sometidos a muchas presiones, pero es sumamente importante aprender a canalizar y manejar este tipo de tensiones antes de que se devuelvan y nos hagan perder el equilibrio que necesitamos para vivir.</p>
<p>La tarea principal de todo ser humano consiste en liberarse de todos los condicionamientos, apegos, dependencias, hábitos e ideas que lo llevan a vivir desconectados de su naturaleza esencial, inteligente y amorosa, que obra en todo momento con conciencia y responsabilidad.</p>
<p>Cuando nos sentimos agradecidos y damos las gracias, cuando le enviamos esta energía amorosa al mundo a través de nuestras palabras o acciones, nos sentimos inmediatamente llenos de paz.</p>
Lo primero que tenemos que saber,es que todos tenemos parcialmente la razón frente a una situación o a un planteamiento, pues depende de nuestros diferentes puntos de vista o de nuestras diferentes consideraciones al respecto.
Vivir con respeto hará del mundo un lugar más amable, donde cada uno de nosotros tenga una vida de calidad. ¡Vive con más calma, conciencia,dignidad,responsabilidad, respetate para que otros te respeten!
<p>A la hora de cocinar, es esencial tener organizados los elementos que vayamos a utilizar para tener a la mano lo que necesitemos, como es el caso de las especias.</p>
Cuando decidimos meternos en la cocina a cocinar hay veces que de entrada, nos tropezamos con la receta, que hemos buscado en internet y en esa primera lectura de la receta que escogemos, leemos que debemos, marinar o macerar o poner en adobo y hasta lo de hacer un escabeche.
Pensamos que las especias son inmortales y que no se ven afectadas por el paso del tiempo, pero lo cierto es que estamos en un error, las especias pierden calidad con el paso de los años ;esto no quiere decir que se vuelvan incomestibles o que nos puedan sentar mal, pero sí pierden sabor y estropean el gusto de nuestra comida.
<p>Estas especias de Navidad son típicas en galletas, postres, ponche o vino caliente, todas ellas tienen una cosa en común, además de aportar un sabor y fragancia son beneficiosas para la salud.</p>
Cuando guardamos nuestras preciadas especias en la cocina no solo debemos tenerlas en orden, sino que un buen almacenaje nos ayudará a mantener su aroma por más tiempo a la vez que podemos tenerlas a mano mientras cocinamos.
<p>En algún momento te has pensado en ¿la posibilidad de cambiarle el sentido y significado a esta fecha y hacerla más esencial y personal ?</p>
La tradicional posada tiene su origen religioso, la historia nos cuenta que las posadas llegaron con la conquista española, cambiando así la tradición de los aztecas, quienes celebraban durante el mes de Panquetzaliztli (diciembre) la llegada de su Dios Huitzilopochtli.
<p>Latinoamérica tiene una extraordinaria generación cultural gastronómica, que en estas fechas se refleja muy especialmente. En la víspera de la navidad, las familias latinoamericanas se encuentran ideando y planificando sus cenas.</p>
Los chakras son los centros de energía que todos los seres humanos poseemos en el cuerpo y están alineados a la columna vertebral. El flujo energético de nuestro cuerpo puede ser fluido o bien encontrar zonas bloqueadas que estancan la energía e impiden el paso.
<p>En el instante en que nos encontramos en uno de esos momentos, se pone a prueba lo que hemos aprendido, nuestra fe, la voluntad, la serenidad, nuestra claridad mental, y sobre todo nuestra fortaleza.</p>
En muchos países la pasta es uno de los principales alimentos del menú diario como en (Corea, China o Italia, por nombrar quizás los más conocidos).
Dejémonos envolver de nuevo por ese viejo sentimiento de paz y solidaridad que toca nuestros corazones en estas fechas, no hagamos resistencia a ellos al empeñarnos en pensar solo en aquello que no hemos resuelto y que amenaza nuestra tranquilidad.
¡Vale la pena, que te animes, que hagas el esfuerzo necesario por recuperar el entusiasmo y la motivación que necesitas para replantear tu vida y darle un nuevo sentido!
<p><strong>En MIXTLI te explicamos cómo sobrevivir a la temporada navideña cuando estás limitado a comidas y bebidas aptas para la dieta cetogénica.</strong></p>
Renueva tus energía para este nuevo año. A través de la autoevaluación podemos medir avances, identificar errores, repasar asuntos por mejorar o qué nuevas rutinas debemos adaptar a nuestras vidas para mejorarla.
Los aceites aromatizados son aceites generalmente de óptima calidad a los que se agregan aromas de diferentes tipos, sobre todo hierbas y especias.
Conoceremos los secretos que guardan estos ingredientes tan valiosos a la hora de cocinar, pues si se usan correctamente, tienen la capacidad de transformar los alimentos más insulsos en auténticos manjares gastronómicos.
Aromatizar un vinagre es relativamente sencillo, sólo hay que introducir el aroma escogido y dejar reposar la infusión para que la naturaleza siga su curso y ayude a dar un sabor más profundo a nuestro vinagre.
Les mostraré mi receta de Almond Crescents. Hoy: Hornea tú mismo las mejores medias lunas de almendras. ¡Amo la temporada de Adviento! Cuando el viento sopla frío afuera y puedo hornear galletas finas para la familia en el horno tibio adentro. Esto es pura alegría antes de Navidad.
Las hierbas y especias contienen un montón de compuestos químicos que al combinarse crean su perfil de sabor y aroma característico, las dos grandes familias de químicos del sabor en las hierbas son los terpenos y los fenoles.
<p>Los sabores y aromas se han ido sumando a través de la historia, raíces, rizomas, hojas, cortezas, semillas, flores o frutos utilizados frescos o disecados, correspondientes a partes de humildes hierbas o frondosos árboles.</p>
En la cocina tenemos infinitas opciones para dar sabor a nuestros platos y entre ellas las carnes, el pollo es una de las que conjuga a la perfección con diferentes tipos de ingredientes, que siempre añaden un toque especial y un extra de sabor. Para ello hablaremos sobre hierbas aromáticas y especias.
Su objetivo es tratar, reforzar y lidiar el presente de un individuo mediante el entendimiento consciente de la historia familiar que ha vivido. Este orden se detecta cuando por ejemplo, tenemos la sensación de dedicar mucha energía para conseguir un resultado que no se corresponde al esfuerzo dedicado.
Pocas veces nos detenemos a pensar que las especias también pueden aportarnos su poder de conservación, especialmente importante a la hora de mantener las carnes en buen estado.
<p>Según los especialistas en la materia, aseguran que esa relación cuerpo-mente se refleja en cómo las actitudes conflictivas, los temores, miedos o los sentimientos reprimidos, tienen la capacidad de alterar el organismo y su funcionamiento.</p>
No nos damos cuenta, pero vivimos tan pendientes de lo banal que no atendemos a lo realmente importante, en esta oportunidad hablemos al respecto referente a los 10 ladrones de energía a los que se refiere el Dalai Lama (Tenzin Gyatso) ya que nos permiten identificar y poner en su sitio a estos aspectos desgastantes.
Una alimentación saludable ayuda a proteger la salud y a prevenir enfermedades.
Ellas buscan garantizar una alimentación suficiente, completa, armónica y adecuada para cada persona. Algunas a menudo son olvidadas, otras no se cumplen por completo y con otras nos excedemos diariamente.
Todos deberíamos incorporarlos en nuestra ingesta diaria, frutas y verduras fuente clave de fitonutrientes beneficiosos, y al consumirlos de forma adecuada, aseguramos sentirnos y estar saludables.
La música va tremendamente ligada a los estados de ánimo, los sentimientos y los recuerdos. Escuchar música crea picos de emociones que incrementan la cantidad de dopamina, un neurotransmisor que ayuda a controlar los centros de recompensa y placer en el cerebro.
Mantener el look intacto todo el día es difícil, pero no imposible, y para lograrlo es necesario tener trucos bajo la manga. En Mixtli también pensamos en ello y es por eso que te regalamos estos 6 trucos, para que puedas ahorrar, tiempo y esfuerzo y te mantendrán hermosa durante toda la jornada.
Gracias a sus ácidos grasos de cadena media el aceite de coco es una de esas alternativas saludables que podemos utilizar en la cocina para darle un sabor especial a nuestros platos
Seguramente te ha pasado que empiezas a ponerte de mal humor cuando tienes hambre, cuando se pasa tu hora de comida o por cualquier situación no has podido sentarte a comer. También, la calidad de la alimentación y el tipo de alimentos que comemos influyen en nuestro humor y estado de ánimo pero esto puede ser un poco más difícil de percibir.
<p>El mole es de origen prehispánico, y era ofrecido en ceremonias como ofrenda a los dioses.</p>
<p>Es importantísimo que estés atento de que el producto que elijas, sea libre de ingredientes sean perjudiciales a tu salud.</p>
<p>Elegir hierbas y especias en una oferta cada vez más abundante y se ha vuelto una tarea compleja con el incremento de variedades, marcas y precios distintos para un mismo producto.</p>
<p>En ocasiones los mejores inventos están delante de nosotros y no somos capaces de reconocerlos porque han pasado a formar parte de manera natural de nuestras vidas.</p>
<p>Lo primero que debemos aprender para empezar a usar especias en la cocina es conocer cuáles son las más utilizadas y en qué platos se pueden usar.</p>
<p>Para aprovecharlos, se han de usar siempre de extracción en frío, extra vírgenes, tanto si son de oliva, o de girasol, sésamo, lino, coco o cualquier otra variedad.</p>
<p>Los sazonadores o especias son un ramillete de opciones para sazonar tus platos favoritos sin echar mano a la sal.</p>
<p>¿Haz el experimento de preparar un fondo de caldo de pollo, pescado o carne casero y con él sazonar todos tus platillos?</p>
¿Sabías que algunas de esas especias que utilizamos para potenciar olores y sabores deberían ser tomadas en cuenta por otras de sus propiedades? Las especias poseen numerosas propiedades biológicas y efectos sinérgicos que no sólo previenen enfermedades o dolencias sino que también mejoran nuestra salud y el bienestar general.
Las especias ofrecen mucho más que sabor a nuestras comidas. Además de realzar nuestros platos, son ricas en micronutrientes saludables.
Estos alimentos cuentan con nutrientes que favorecen la desactivación y eliminación de compuestos tóxicos mediante su apoyo al funcionamiento del hígado, riñones, sistema digestivo, los pulmones o la piel.
<p>Existen un gran número de dietas enfocadas en el adelgazamiento, basadas en diferentes alimentos o priorizando más unos que otros, pero lo mejor es siempre dejarse aconsejar por un experto en nutrición y evitar una dieta milagro.</p>
Normalmente hay que buscar la causa en una deficiencia de algunos nutrientes, en concreto de hierro, de ácido fólico o de vitamina B12. La anemia por falta de hierro es la más habitual y puede ser debido a una dieta incorrecta en la que falten alimentos ricos en hierro o en nutrientes que facilitan su asimilación.
Existen vinos todoterreno que aguantan desde los aperitivos hasta el postre sin perder un ápice de su encanto.
Una vez tengas mejor idea de lo que de verdad estás necesitando estarás mejor para realizar una elección consciente con los alimentos.
¿Por qué intencionamos?, a veces lo hacemos inconscientemente, pero cuando lo hacemos en tu estado consciente, lo hacemos para cambiar de frecuencia y enfocar nuestros deseos, metas, proyectos para hacerlos realidad, esos si, en el tiempo perfecto.
Las especias tienen un alto contenido de activos que les dan su actividad tan particular. Todos conocemos sus propiedades como condimentos, pero si contienen tantos activos, ¿por qué no nos pueden ser útiles también en cosmética?
Una de las claves para la pérdida de peso es aumentar nuestro metabolismo para quemar más calorías,al pasar los 30 el metabolismo se ralentiza con el paso de los años, algo totalmente natural y biológico.
Las afirmaciónes funcionan, porque tiene la capacidad de motivar, ilusionar e incluso de programar a nuestra mente para que trabaje en base a una idea determinada.
¿Conoces los numerosos beneficios de los vegetales verdes para nuestro organismo?
<p>Si por alguna casualidad te quedaste sin huevos, o no puedes consumirlos por alguna alergia o restricción dietética, o porque tú o alguien de tu familia son veganos, en MIXTLI te damos los mejores sustitutos del huevo para tu cocina</p>
Existen muchas especies de hongos que han sido reconocidas como comestibles, algunos de estos hongos nos han acompañado en nuestra dieta desde la época prehispánica.
Si no lo sabías existen determinados productos que pueden convertirse en nuestros aliados a la hora de vencer la ansiedad y las situaciones de nerviosismo, de manera que lograr calmarnos y relajarnos.
El kéfir es un excelente probiótico que facilita la digestión y refuerza las defensas, es un alimento fermentado a base de probióticos .
El beneficio personal también se puede extender al bien colectivo y contribuir al cuidado del planeta cuando consumimos productos respetuosos con el medio ambiente, ya que se debe tener en cuenta que la producción y consumo de alimentos conlleva un gran impacto ambiental.
Mantener una vida activa, evitar el estreñimiento, elevar las piernas al descansar y usar técnicas de hidroterapia nos ayuda a tener una buena circulación.
Incontable veces hemos escuchado que el chocolate nos hace felices… y químicamente hablando, tienen toda la razón, y no solo con el chocolate aquí te mostraremos otras formas de conseguirlo.
Un error común es congelar el pan cuando ya está empezando a dañarse, si lo haces así, al descongelar la textura empeorará aún más.
Consumir regularmente el extracto de esta planta potencia las defensas del organismo, porque sus propiedades estimulan los glóbulos blancos que se encargan de combatir cualquier tipo de virus.
Procrastinar nos frustra y nos deja ansiosos y esa misma ansiedad causa más procrastinación.
El achiote es una pequeña semilla de su arbusto originario de América y científicamente llamado Bixa orellana, también llamado annatto u onoto, urucú y achiotl.
<p>Sungazing es la alimentación que está revolucionando el mundo de la nutrición a través de la recepción de energía solar.</p><p> </p>
En la actualidad muchas personas desconocen la riqueza nutricional de la chía, sus características de súper alimento y por tanto su relevancia en una dieta saludable.
<p>Afortunadamente, siempre hay algunos trucos dentro de la gastronomía, para poder rescatar nuestros insumos y evitar desecharlos.</p>
El bicarbonato de sodio es un ingrediente maravilloso que siempre te salvará de muchos problemas en la cocina.
La menopausia es el declive del estrógeno en la mujer y los síntomas asociados a esta etapa de la vida son conocidos por la mayoría de la población, pero desde hace ya tiempo se escucha el término de “Andropausia” qué no es más que el declive de la testosterona en el hombre.
El crémor tártaro es un polvo blanco parecido al bicarbonato, es también conocido como bitartrato de potasio o sal ácida.- se encuentra de forma natural en plantas pero también en el mundo del vino formados tras la fermentación de la uva y decantados en el fondo de los barriles
La conservación a medio o largo plazo pasa por métodos como la congelación, la deshidratación o la preparación de conservas en botes de cristal que aguantarán varios años en buenas condiciones.
Debes de tener en cuenta escoger una buena pieza tal y como la quieres ya sea en el tipo de carne, su textura o tamaño. Compartimos 6 errores que debes evitar a la hora de preparar la carne y dar de qué hablar.
Los batidos verdes se han popularizado por sus propiedades y beneficios para la salud, debido a que mejoran el sistema inmunológico, el tránsito intestinal, hasta ayudar a bajar de peso y depurar el organismo.
Si constantemente sufres de ataques de pánico, es importante conocer de fondo tus preocupaciones y trabajar en ellas para que desaparezcan, además de aprender a canalizar toda esa preocupación que termina con toda tu energía. Sin darte cuenta, el cuerpo te envía señales cuando un cambio es necesario, y sí, es imposible dejar de preocuparnos por el trabajo y estresarnos cuando las cosas no fluyen o se desenvuelven como esperábamos.
Entender tu diseño te permite observarte sin prejuicios ni comparaciones y percatarte de “tu ser único”. Te permite percibir y reconocer tu singularidad e individualidad, algo que bebe ser importante para ti, lo cual mejora la relación contigo mismo y con las demás personas.
Tan antiguas como la propia civilización e imprescindibles en la cocina tradicional, las ollas de barro siguen siendo uno de los utensilios más populares e indispensables en algunas cocinas.
Mantener una dieta balanceada no necesariamente representa que tenemos que padecer al momento de consumir nuestros alimentos, incluso se ha destacado que las mejores decisiones para una buena alimentación depende mucho también de agregar, no quitar.
Mediante el pensamiento positivo, serás capaz de comenzar a visualizar tu vida como algo positivo y poderoso.
Es difícil de creer, pero muchos de los platillos que han alimentado al mundo son producto de métodos de cocción primitivas que siguen vigentes hasta hoy.
El betacaroteno es el nutriente que provoca la pigmentación dorada en la piel a la vez que filtra los rayos solares ultravioleta (UV), protegiéndonos de quemaduras ante la exposición solar.
¿Sabes realmente lo que significa prender una vela? La luz de una vela, tiene un significado más profundo de lo que te imaginas.
Los granos de arroz no son más que el fruto de una planta cereal que puede alcanzar hasta un metro de altura. Es un cereal considerado el alimento básico en muchas gastronomías del mundo, especialmente en Asia y Sudamérica.
La trofología, de acuerdo al Diccionario de la lengua española, es el "tratado o ciencia de la nutrición". La base de la Trofología es la depuración de los órganos, basada en la bioquímica de los alimentos.
<p>Existen ciertos criterios básicos a la hora de hacer deporte que nadie cuestiona, como el uso de ropa deportiva adecuada, unas zapatillas de deporte acorde a la actividad que vayamos a realizar, disponer de distintos accesorios.</p>
<p>Mantener el cabello saludable es una de las prioridades de toda mujer en lo relacionado con la belleza. Hoy en día es posible adquirir una amplia variedad de tratamientos y productos cosméticos que ayudan a mantenerlo fuerte y brillante.</p>
Tener objetivos que perseguir en el día a día es lo que nos hace movernos, fijarnos metas y luchar por ellas está íntimamente relacionado con el bienestar y la salud mental. En otras palabras, establecer metas nos ayuda a estar bien.
Las mascotas son animales domésticos, también son llamados animales de compañía y como su nombre lo indica son conservados por sus dueños para formar parte de la familia, disminuir la soledad y traer la alegría al hogar.
<p>Hay alimentos que según los expertos no se deben consumir cuando estamos pasando por afecciones respiratorias. Este es un tema que nos preocupa mucho últimamente debido a la pandemia de Covid-19; sin embargo, no todas estas afecciones son el resultado de esta enfermedad.</p>
<p>Si estás buscando entender mejor quien eres, que haces aquí y porqué, este taller es para ti.</p>
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